En la vejez la nutrición asume un rol muy importante pues va a ayudar a tener un cuerpo equilibrado, un cuerpo que esté mejor preparado ante cualquier enfermedad. En esta etapa es fundamental tener una alimentación equilibrada donde debe haber equilibrio en la ingesta de antioxidantes, proteínas y vitaminas. A continuación les entregamos información importante que se debe tener en cuenta para poder nutrirse en forma adecuada, cuidando de esta forma nuestro cuerpo y nuestra mente...VER FUENTE