La estimulación cognitiva se define como el conjunto de técnicas y estrategias que pretenden optimizar la eficacia del funcionamiento de las distintas capacidades y funciones cognitivas (percepción, atención, razonamiento, memoria, lenguaje) mediante una serie situaciones y actividades concretas. Es importante saber que junto con los ejercicios cognitivos, también hay que realizar ciertos hábitos diarios que contribuyen a que el cerebro deje de funcionar en forma automática, al romper con la rutina. Algunos de ellos: • Si se usa reloj, llevarlo a veces en el brazo contrario a donde siempre se usa. • Realizar ciertas tareas con la mano opuesta a aquella con la que siempre se han realizado. • Vestirse con los ojos cerrados. • Hacer trayectos diferentes para visitar lugares habituales. Antes de comenzar con los ejercicios, se recomienda: • Que los ejercicios de estimulación cognitiva se realicen en compañía, pues algunos ejercicios necesitan de la colaboración de otra persona para su ejecución. • Es una buena estrategia combinar las actividades del cuaderno con otros ejercicios de estimulación cognitiva más lúdicos como pueden ser: juegos de cartas, de mesa, crucigramas, sopas de letras, sudokus, así como todas las actividades que requieren un esfuerzo cognitivo. En esta oportunidad realice entretenidos y estimulantes juegos cognitivos con este cuadernillo elaborado por la PUC y Caja Los Andes…VER FUENTE