Un estudio de la prestigiosa Universidad de Harvard reveló que mantener una dieta saludable a partir de los 40 años ayuda a envejecer con salud y a mantener un buen estado físico, cognitivo y mental hasta los 70 años o más. La investigación demostró que quienes seguían una dieta saludable desde los 40 años tenían entre un 43% y un 84% más de posibilidades de funcionar bien física y mentalmente a los 70 años, en comparación a quienes no se alimentaban sanamente…VER FUENTE